آرتروز ران چیست؟
آرتروز مفصل ران به معنی آسیب دیدن و از بین رفتن عضروف مفصل ران است که با علایمی مانند درد هنگام ایستادن و راه رفتن، احساس خشکی، محدودیت حرکتی، وجود صداهای مفصلی و … همراه است. محدودیت حرکتی به دلایلی از قبیل سفت شدن کپسول مفصل، کوتاهی عضلات اطراف ران و ضعف عضلات مهم ران در نتیجه آرتروز میباشد که این محدودیت حرکتی میتواند به مرور زمان منجر به اختلالات حرکتی در لگن و کمر و بروز درد و مشکلاتی در این نواحی شود. آرتروز ران در افرادی که اختلاف طول اندام دارند شایعتر میباشد که با تمرین درمانی تخصصی و استفاده از کفی یا کفش مناسب میتوان بروز آن را به تاخیر انداخت.
درمان فیزیوتراپی آرتروز ران
درمان فیزیوتراپی این آسیب با توجه به معاینه تخصصی فیزیوتراپیست و شرایط و وضعیت مفصل ران انجام میشود. معاینه و ارزیابی شامل تاریخچه گیری، نحوه و علت بروز درد، نوع درد، بررسی وجود یا عدم وجود تورم در ران و اطراف مفصل و بررسی و انجام تستهای اختصاصی عضلات و مفاصل میشود که توسط فیزیوتراپیست مجرب فیزیوتراپی تخصصی نوین طب انجام می‌گیرد.
درمان پس از معاینه و با توجه به شدت آسیب، با استفاده از مؤثرترین روش آغاز میشود و با توجه به اینکه فیزیوتراپی تخصصی نوین طب دارای تمام تجهیزات پیشرفته و مدرن فیزیوتراپی میباشد بهترین اثر درمانی در کوتاهترین زمان ممکن اتفاق خواهد افتاد. بخشی از درمان شامل استفاده از
- جریانهای الکتریکی ضد درد و ضد التهاب
- لیزر پرتوان
- تکارتراپی
- مگنت
- اولتراسوند
- ماساژهای درمانی خاص (توسط فیزیوتراپیست باید انجام گیرد) به منظور کاهش درد و التهاب
- افزایش فضای مفصل و تسریع پروسه ترمیم است؛ استفاده از جریانهای الکتریکی تقویت عضله با توجه به شدت آسیب، وضعیت مفصل و تشخیص فیزیوتراپیست صورت گرفته و نحوه ترتیب و انجام آن مشخص میگردد. به منظور ترمیم سریعتر و ماندگاری بیشتر اثرات درمان در صورت لزوم و تشخیص فیزیوتراپیست میتوان از اسپلینت و کینزیوتیپینگ (kinesiotaping)، چسبهای مخصوص درمانی نیز استفاده کرد.
تمرین درمانی در آرتروز ران
تمرین درمانی و ورزش درمانی در این آسیب شامل انجام تمرینات تقویتی و کششی عضلات اطراف ران، عضلات لگن و زانو است که هم در منزل و هم در کلینیک مجهز فیزیوتراپی نوین طب با کمک تجهیزات ورزشی انجام میشود.
برنامه استخر و آب درمانی نیز شامل تمرینات اختصاصی برای تقویت عضلات است که به هر فرد ارائه میگردد.
